宽容是女人最有魅力的财富

大海因为能够容纳百川，所以可以成为浩瀚的海洋。莎士比亚忠告人们说：“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，灼热的燃伤你自己。”富兰克林说：“对于所受的伤害，...

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四大不良习惯不利怀孕

要宝宝之前，看看这四大不良习惯，尽量避免，一定对您有很大帮助...

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女人常做9项运动有助于脑力升级

有助于脑细胞再生的运动最显著的标志——充分调动肢体的有氧运动！大脑在行使信息的接受和传递功能时，需要大量的氧气。充分的有氧运动，能让大脑接收更多的营养...

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春季登山已成热潮

据健康专家介绍，登山其实好处多多，既可以增强体质，也提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。此外，山林地带空气清新，有利于健康。登山还可以培养人的意志，陶...

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吃意大利面可保持身材苗条

都说吃面食容易让人长胖，但意大利面是个例外。意大利人平均寿命长且肥胖者较少，都与他们爱吃的意大利面密切相关...

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越忙越胖的6个陷阱

经常会听到有人这么说：“等我忙起来了，自然就瘦了。”可是，过了一段时间以后，忙是果真忙起来了，可是瘦却没有瘦下去，反而更见丰满...

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根据性格选择减肥方式

加拿大蒙特利尔肯考迪亚大学应用人体学教授吉米•加文最新研究指出，不同性格的人应该选择不同的运动方式，找到最适合自己的运动方式，不仅有助于强...

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减肥的5个最佳时机

人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那...

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带着乐活的心境做家务

如何将家务作为一种兴趣来对待；如何做才会令扫除变得更加快乐，如何做才会喜欢上洗涤；如何把自己不擅长，感觉麻烦的事情转变为喜欢做的事情，其关键就是要改变...

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当心咖啡喝多了是毒药

咖啡用对了养身，喝多了就是毒药。每天喝一杯咖啡，可以有效预防卵巢癌和心脏病；每天两杯，孕妇流产的可能性就会增大一倍...

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