仿晒 不完全手册
编辑:Alex 来源:Men's Uno China September 25, 2008
 夏威夷海滩的浪漫、巴西里约热内卢的热情、意大利地中海的炙阳，阳光夹带着海洋的气味洒落，滚烫沙滩正在兴奋地招手。无论如何，男人黑得均匀，黑得健康，黑得亮泽，对自身魅力指数的增高绝对有莫大好处。
与往年凭借各类仿晒产品营造的美黑肌肤不同，担心仿晒品无法均匀地渗透、被吸收，连带影响色泽表现，使肌肤呈现深浅相间的尴尬的人可以放心了。“会防晒不如会仿晒”，不仅指美黑产品，还可以借助化妆技巧。
室内美黑一般大致分为两种，一种是涂抹美黑产品，另一种便是利用室内日光浴室晒日光灯。
日光浴进行时
表面看来，日光浴是最自然的美黑方法，你只需要选一个阳光好的度假胜地，舒服地躺在沙滩上或草地上，其他的交给太阳就行了！只是这将是一个长期的过程，而对于想快速拥有健康黑的型男来说，室内美黑便将是最快捷最有效的方法了。 晒太阳灯10分钟的时间，相当于室外日晒一小时的效果，只要坚持在太阳灯下5到6次，肤色才会稳定为古铜色，要注意太阳灯的原理与日光近似，进入日光舱时，也必须涂抹防晒霜，佩戴有防UV指数的太阳眼镜，不然也会对皮肤造成伤害。
“浴”前
用温和的磨砂膏去角质。细胞每天都在进行更新，清理皮肤中老化死去的细胞可以让皮肤表皮变薄，让阳光浴进行得更加彻底。
在进行日晒之前，必须先做好肌肤的补水工作。水分是保证肌肤正常运行和增强吸收的必备条件之一，由于肌肤的含水量约占肌肤重量的百分之七十以上。
涂抹防晒产品。这一点至关重要，可以选择SPF15左右、PA值较高的防晒霜，在出门前20分钟前涂上。
饮食建议 日晒前吃一些含酪胺酸的食物，如奶酪、金枪鱼、核桃等，皮肤既容易上色，又充满光泽。
“浴”中
刚开始晒日光浴时，最好控制在半小时。
只穿最短的泳裤晒太阳，避免留下“斑马”条纹。
身体的正反两面都要兼顾。
涂抹美黑霜，加快皮肤中黑色素的合成，提高变黑的速度。
饮食建议 及时喝水补充身体水分，并注意吃一些食物保证体能。
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