拥有纤细窈窕的曲线，是所有女人的基本愿望，于是减肥当道，不管胖不胖，想美丽，先减肥再说。
不过对于东方女性来说，肥胖并非是身材走型的原罪，往往水肿才是曲线变样的肇因，因为东方女性通常都有下肢循环不良的问题，长期的水分及毒素滞留，造成下半身肥胖几乎成为普遍的现象，所以与其说"胖"，不如说"肿"更为贴切。
很多人认为精油可以减肥，其实精油在减肥这件事情的效益不大，在纤体这件事情上，反倒是去水肿、排毒、利循环的功能相当卓著。
相要去水肿跟排毒，天竺葵、杜松、葡萄柚是精油里排名前三位的超级明星。善用这三款精油，姐妹们肯定可以从此告别?肿?的困扰。
泡澡：对于很多身材不错的女人来说，泡澡不仅是一种享受，更是维持身材的必备功课。准备一池热水，将上述这三种精油任选1~2种，滴个2~3滴在澡盆里，去水肿跟淋巴排毒可说是既轻松又写意。不过如果您的皮肤比较敏感的话，较具刺激性的杜松会建议您最好避免使用。
调一瓶纤体润肤油：一个最简单的配方是天竺葵2滴+熏衣草2滴+桔(或甜橙)4滴，加在30ml的荷荷巴油中，每两天取少许为自己做腿部按摩，包括大腿及小腿，由下往上的按推。如果愿意勤奋一点，在按摩前先按压腿窝及鼠蹊(如图示)部位的淋巴结几分钟，会让排水排毒的效果更好。皮肤较干的姐妹可以将30ml的荷荷巴油改为20ml的荷荷巴油+10ml的橄榄油，排毒之外还能润泽肌肤，很快的您就能看到自己的下半身皮肤光滑、曲线纤细。用同法按摩腰身也能让腰部的浮肉消减、曲线毕露，达成您身材窈窕的愿望。
